BesserWissen

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Kostenloses Waschmittel: So wäscht man Kleidung mit Kastanien

BesserWissen30.09.2022
Kastanien bereiten nicht nur Kindern Freude, die daraus kleine Figuren basteln. Wussten Sie, dass man mit diesen Früchten aus Garten oder Park auch Wäsche waschen kann? So geht es.
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Winterreifen: Große Unterschiede bei Bremsweg und Verschleiß

BesserWissen30.09.2022
Wie schnell ein Auto bei einer Vollbremsung zum Stehen kommt, kann über Leben und Tod entscheiden. Ein aktueller ADAC-Test zeigt, welche Winterreifen für Kleinwagen und kleinere SUV überzeugen.
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US-Hauptstadt: Drei gute Gründe für eine Reise nach Washington D.C.

BesserWissen30.09.2022
Washington D.C., das steht für große Politik und Politikskandale. Touristen zieht es zu den Stätten der Macht, zum Weißen Haus und zum Kapitol. Doch Stadt und Region bieten noch mehr.
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Espresso, der keiner ist: Was macht den kleinen Kocher so kultig?

BesserWissen23.09.2022
Am Espressokocher scheiden sich die Geister: Für die einen ist er Kult, für die anderen brandgefährlich. Doch wie lässt sich daheim der perfekte Espresso zubereiten? Ein Hoch auf das Tässchen.
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Herbst-Urlaub: Was geht kurzfristig und günstig?

BesserWissen23.09.2022
Ab in den Süden, weg von Nässe und Kälte: So sehen für viele die idealen Herbstferien aus. Entsprechend nachgefragt sind Länder wie Griechenland und Ägypten. Teilweise gibt es noch Schnäppchen.
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Kellnern nach der Arbeit: Was ist in Sachen Nebenjob erlaubt?

BesserWissen23.09.2022
Der eine kellnert, eine andere verkauft Selbstgemachtes über das Internet, eine andere berät Start-Ups: Das Spektrum möglicher Nebenjobs ist groß. Die Art und Weise, wie sie ausgeübt werden, ebenfalls: Da gibt es zum Beispiel die Angestellte auf Minijob-Basis oder den …
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Der Nissan Qashqai im Gebrauchtwagen-Check

BesserWissen23.09.2022
Der Nissan Qashqai fand bei den Kunden großen Anklang - was auch seinen vergleichsweise günstigen Preisen zu verdanken war. Doch in die Bilanz sollte das Abschneiden bei der Kfz-Hauptuntersuchung (HU) eingerechnet werden, und das ist mittelmäßig.
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Tipps von Experten zur Finanzierung von Immobilien

Weiden in der Oberpfalz16.09.2022
„Mit dem Hausbau starten oder warten?“ hieß das Thema der Telefonaktion von Oberpfalz-Medien. Die Fragen der Leser beantworteten Peter Hermann von der Verbraucherzentrale Bayern und Florian Mutzbauer vom Verband der Privaten Bausparkassen.
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Fisch, Obst und Wein: Zur Erntezeit in einem Dorf am Bodensee

BesserWissen16.09.2022
In Hagnau am Bodensee ist jetzt Erntezeit bei den Obstbauern und Winzern. Auch die Fischer hoffen auf volle Netze. Und die Urlauber? Können zuschauen, mithelfen und probieren.
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Urlaubskosten: Reiseveranstalter Tui verzeichnet teils steigende Preise im Winter

BesserWissen16.09.2022
Die Inflation macht vor dem Reisen nicht Halt. Kommenden Winter aber halten sich die Auswirkungen etwa beim größten deutschen Veranstalter Tui noch in Grenzen. Und danach?
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25 Jahre Guggenheim - wie ein Museum Bilbao berühmt machte

BesserWissen16.09.2022
Rau und grau war Bilbao, bis der Bau des Guggenheim-Museums es in ein Touristenziel verwandelte. Auch andere Städte hofften danach auf den "Bilbao-Effekt". Das ging nicht selten nach hinten los.
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Zum Energiesparen: Funktionierende Kühlschränke ersetzen?

BesserWissen16.09.2022
Ein oft gegebener Energiespar-Tipp: Alte Haushaltsgeräte zugunsten energieeffizienter Modelle austauschen. Doch wie schnell lohnt sich das finanziell? Und ist ein Neukauf überhaupt nachhaltig?
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Neue Einteilung: Regionalklassen vieler Autofahrer ändern sich

BesserWissen16.09.2022
Wo mehr Schäden gemeldet werden, ist die Regionalklasse schlechter und die Kfz-Police womöglich teurer. Aufschluss darüber gibt die neue Regionalstatistik der Versicherer - darin ist viel Bewegung.
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Hanf und Fischernetze - wie die Autoproduktion nachhaltiger wird

BesserWissen09.09.2022
Um Autos umweltverträglicher zu bauen, setzen die Hersteller auch recycelte Materialien ein. Eine Herausforderung dabei: die gewohnten Qualitätsstandards.
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Merkhilfe oder smarter Schlüsselfinder: Verlegtes wiederfinden

BesserWissen09.09.2022
Selbst ein gutes Gedächtnis ist mal im Stress - und dann vergisst man schnell, wo man gerade noch den Schlüssel oder das Smartphone hingelegt hat. Aber Experten haben Lösungen - mentale und technische.
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Acht Monate lang um die Welt, Kreuzfahrt mit Nordlicht-Garantie und WM-Experten an Bord

BesserWissen09.09.2022
Auf See ist einiges los. So kündigt Plantours eine Rekordkreuzfahrt an, während Nicko Cruises eine Nordlicht-Garantie (mit Haken) gibt - und bei Hapag-Lloyd analysieren Fußball-Legenden die WM.
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Von Antrag bis Rückzahlung: Sieben Tipps zum BAföG

BesserWissen09.09.2022
Bald füllen sich die Hörsäle an den Hochschulen wieder mit Leben. Ab dem Wintersemester gelten neue Regeln zum BAföG. Warum sich ein Antrag in vielen Fällen lohnt und worauf man dabei achten sollte.
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Kürbisse als Herbstdeko stricken

BesserWissen08.09.2022
Morgens und abends merkt man es draußen schon: Es herbstelt. Höchste Zeit für die passende Deko im Haus oder drumherum. Unser Kreativ-Tipp: Kürbisse, ganz leicht selbst gestrickt. Häkeln geht natürlich auch.

Damals - Geschichte(n) der Oberpfalz

Historiker beleuchten in Falkenberg die Landgrafen von Leuchtenberg

Falkenberg04.10.2022
In der Burg Falkenberg war das 27. Treffen der Otnant Regionalgruppe. Mehr als 30 Teilnehmer kamen aus der Region, um die Referenten zum Themenschwerpunkt über die Beziehung der Leuchtenberger zu Falkenberg zu hören.
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90 Jahre Sankt Wendelin Trevesen

Trevesen bei Pullenreuth04.10.2022
Seit 90 Jahren begehen die Trevesener am zweiten Oktoberwochenende den Sankt-Wendelinsritt. Warum das Kirchlein auf der Erhöhung dem Heiligen gewidmet ist und wieso Pferde dazugehören, beruht auf kuriosen Erscheinungen ...
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Verwandt mit Napoleon und Königen: Die Geschichte der Leuchtenberger Herzöge

Leuchtenberg03.10.2022
Die Leuchtenberger Herzogsfamilie trägt einen großen Namen. Sie ist mit europäischen Königshäusern verwandt, ihre Geschichte begann mit Napoleon, sogar bayerische Hauptverkehrsrouten sind nach ihr benannt – und bald stirbt sie wohl aus.

Erinnerungen an die Wirtshauskultur in Neustadt/WN

Neustadt an der Waldnaab30.09.2022
Ernst Umann, Chef des Neustädter Oberpfalzvereins, beschäftigt sich seit Monaten mit dem Thema. Im ASV-Sportheim ist dazu ein unterhaltsamer Abend geplant.
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Bälle, Politik und Prominenz: Kettelerhaus Tirschenreuth hat nach 60 Jahren noch nicht ausgedient

Tirschenreuth29.09.2022
Tausende Termine hat das Kettelerhaus hinter sich. Faschingsvolk und Politiker, Tanzschüler und Theaterleute, Musiker und Satiriker, alle finden hier eine Bühne. Nur einer durfte nicht auftreten. Ein Rück- und Ausblick zum 60. Geburtstag.

OTon - Junge Oberpfalz

Smartphones auf Konzerten: Die Filmerei nervt

OTon29.09.2022
Der Handy-Arm ragt durchgehend nach oben und das komplette Konzert wird auf dem Smartphone mitgefilmt. Diese Handy-Macke geht Volontärin Mareike Schwab auf die Nerven. Packt das Handy weg und genießt die Show, appelliert sie.

Instagram hat Sendepause

OTon22.09.2022
"Nur mal kurz gucken" – so scrollte Volontärin Caroline Keller für viele Minuten durch die Instagram-App auf ihrem Smartphone. Nicht nur die verlorene Zeit machte ihr nach und nach zu schaffen. Vor allem die Influencer störten sie vermehrt.

Mit Hand und Fuß

OTon16.09.2022
"Fußball ist unser Leben – Der König Fußball regiert die Welt!" Ein Motto, dem Max Schlötter voll uns ganz zustimmen würde. Doch die Basketball-EM hat ihn bewegt, seine Ansicht zum Sport etwas zurechtzurücken.

Grüngrau und flauschig

OTon08.09.2022
Wolfgang Ruppert erinnert sich an die eine Überraschung, die ihn zum Start in jedes neue Schuljahr nach den Ferien erwartet hat. Das Gammel-Pausenbrot, das er in der Schultasche vergessen hat. Er gibt Schülern zum Ferienende einen Tipp.

So weit das Sauauge fliegt: Es lebe die Randsportart!

OTon01.09.2022
Beachvolleyball oder Baseball sind der Gegenentwurf zum aufgeblasenen Profifußball. Im neuen OTon will Julian Trager den Randsportarten mehr Aufmerksamkeit schenken. Die haben es verdient – nicht nur weil sie zum Teil sehr kurios sind.

OTon: Auch Politiker können sympathisch sein

OTon25.08.2022
Unser Autor Tobias Gräf hat Bundestagsabgeordnete in Berlin besucht. Seitdem weiß er: Sie haben leere Kühlschränke, spüren Druck durch Social Media und sitzen bis nachts in Sitzungen. Mitleid für Politiker? Nein, es geht um etwas anderes.

Raus aus dem Krisenmodus

OTon18.08.2022
Schlechte Nachrichten scheinen momentan in der Medienlandschaft zu überwiegen. Auf der gezielten Suche stößt Lucia Brunner aber auch auf gute Dinge, die in der Welt passieren und schöpft wieder Hoffnung.

OTon: Zuhause in der Oberpfalz oder in Oberbayern?

Weiden in der Oberpfalz11.08.2022
Volontärin Rebecca Zweigle ist vor kurzem von Oberbayern in die Oberpfalz gezogen. Die beiden Regierungsbezirke unterscheiden sich in einigen Punkten, findet sie. Trotzdem haben beide Teile Bayerns für sie ihren ganz eigenen Charme.

Als ich ein Kleeblatt hasste

OTon04.08.2022
Ein Fan des 1.FC Nürnberg muss Greuther Fürth verabscheuen. Viele Jahre lang war das für Florian Bindl selbstverständlich. Bis zu einem Abend, ausgerechnet in Fürth. Ein Lehrstück über unsinnige Feindbilder und Kleeblätter im Klo.

Ein Hoch auf die "Ghettofaust"

OTon28.07.2022
Obwohl die Coronazahlen steigen, beginnen diesen Sommer viele Leute damit, Rituale aus Zeiten vor der Pandemie wiederzubeleben. Das Händeschütteln gehört dazu. Sehr zum Leidwesen von Redakteurin Kathrin Moch.

Kein Platz mehr frei auf der Terrasse

OTon21.07.2022
Gemüse, Blumen und Kräuter hat Kollegin Lena Schulze auf ihrer Terrasse gepflanzt. Dort stehen so viele Töpfe und Tröge, dass dort fast kein Platz mehr für Menschen zum Sitzen ist, um die Idylle zu genießen.

Die richtigen Fragen

OTon13.07.2022
Normalerweise versucht ein Journalist, Fragen zu beantworten. Doch manchmal ist die richtige Frage mehr wert als die beste Antwort, findet Redakteur Julian Seiferth – und macht den Versuch.

OTon: Einer dieser Sommertage

OTon07.07.2022
Der Sommer bringt ein besonderes Gefühl mit sich. Je älter wir werden, desto mehr Leichtigkeit geht aber verloren, findet unsere Autorin. Ein bisschen wie Kurzurlaub sind für sie nun die Treffen mit ihren Freunden am Beachvolleyballfeld.

OTon: Die großen Konflikte

Weiden in der Oberpfalz30.06.2022
Die Entscheidung zwischen Stadt oder Land gehört laut Sophie Passmann zu den großen Konflikten der Gesellschaft. Auch Maria Oberleitner war sich in dieser Frage lange unsicher – was ihre Entscheidung beeinflusst hat, schreibt sie im OTon.

Die Kraft der Anime-Titel-Songs

OTon23.06.2022
Musik beeinflusst unsere Stimmung. Zu ihr können wir tanzen, weinen oder in Erinnerungen schwelgen. Wie Titelsongs bekannter Anime-Serien unsere Redakteurin Katrin Pasieka-Zapf beim Wohnungsputz unterstützen, erzählt sie im neuen OTon.

Holt mich aus der Tinder-Hölle

Bayern20.06.2022
Dating-Apps sollen eigentlich eine bequeme Alternative zum Treffen im echten Leben sein. Kira Lorenz versauen sie allerdings nur die Lust darauf, jemanden kennenzulernen.

Iss mich, bitte. Ich bin noch gut!

Oberpfalz09.06.2022
Ein ungeöffneter Joghurt, der seit Monaten im Kühlschrank in der Ecke steckt. Ein Fall für die Tonne? Nein! Lisa Sebald erklärt, warum wir das Mindesthaltbarkeitsdatum nicht so ernst nehmen sollen.

Das erste Mal einen Hund adoptieren

Deutschland und die Welt02.06.2022
In der Generation Y scheint das Thema Hund stets präsent - zumindest in dem Freundeskreis von Wiebke Elges. Gleichzeitig kommt immer wieder die Frage auf: Wann ist der richtige Zeitpunkt dafür?

Essen und geniessen

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Vom Industrie-Job in den eigenen Burger-Laden in Mitterteich

Mitterteich04.10.2022
Patrick Sterl hat seine Leidenschaft für Kulinarik zum Beruf gemacht: Der 31-Jährige wechselte von einem Industrie-Job in die Selbstständigkeit und eröffnete einen Burger-Laden in Mitterteich. Er setzt auf Kreativität und Nachhaltigkeit.
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Zu schade für die Tonne: So lassen sich Lebensmittel retten

Tirschenreuth28.09.2022
Jedes Jahr landen Millionen Tonnen an Lebensmitteln einfach im Müll – Essen, das eigentlich noch genießbar ist. Einige Oberpfälzer kämpfen gegen diese Verschwendung an.

Exkursion zu Bio-Betrieben mit Direktvermarktung

Amberg04.10.2022
Vom Landwirt zum Verbraucher. Die Direktvermarktung ist aufgrund der Frische der Produkte, dem direkten Kontakt zum Erzeuger sowie den ökologisch sinnvollen kurzen Transportwegen bei Verbrauchern zu einer beliebten Einkaufsform geworden. Auch für die (Bio)-Landwirte selbst …

Leckerer Kürbis-Schmaus

Oberpfalz04.10.2022
Herbst-Zeit ist Kürbis-Zeit. Unsere Leserin Siglinde Rom teilt ihr Rezept für eine wunderbare, überbackene Version aus dem Ofen mit uns.

Supersaftiger Eierlikörkuchen

Oberpfalz04.10.2022
Etwas Süßes geht doch eigentlich immer, oder? Wer auf der Suche nach einem feinen Kuchen ohne viel Aufwand ist, für den hat Leserin Birgit Nirschl eine Idee.
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Franziska Sommer schließt nach 41 Jahren ihren Lebensmittelladen in Neunkirchen

Weiden in der Oberpfalz29.09.2022
Vier Jahrzehnte lang hat Franziska Sommer ihr kleinen Laden in Neunkirchen betrieben. Nun hört die 68-Jährige auf. Damit steht ein Stadtteil Weidens ab sofort ohne Nahversorger da.

Scharfes Brathuhn mit Zwiebeln

Oberpfalz29.09.2022
Pollo in Potacchio serviert OWZ-Küchenchef Michael Schiffer. Das Huhn wird dafür in einer Kasserolle mit Zwiebeln, Knoblauch, Rosmarin und Peperoncino zubereitet.
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Wie Lebensmittelretter dafür sorgen, dass nichts weggeworfen wird

Amberg28.09.2022
Der 29. September ist der internationale Tag gegen Lebensmittelverschwendung. Ausgerufen haben ihn die Vereinten Nationen. Auch in Amberg-Sulzbach gibt es Menschen, die Lebensmittel retten – mit Foodsharing.
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Hirse-Porridge als toller Start in den Tag

Oberpfalz28.09.2022
Hirse liefert reichlich Eisen und Magnesium. Damit hilft das Getreide, Krämpfe während der Periode zu reduzieren. Zudem ist Hirse sehr gut verdaulich und glutenfrei. Ein toller Start in den Tag ist daher ein Hirse-Porridge zum Frühstück.
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Café Rieß feiert 90. Geburtstag: "Wir möchten die 100 vollmachen"

Tirschenreuth28.09.2022
Günter und Halka Hühn sind lebensfrohe Menschen, die ihre Arbeit lieben. Sie betreiben das Café Rieß am Tirschenreuther Marktplatz, das es seit 90 Jahren gibt. Die beiden möchten ihr Kaffeehaus noch so lange wie möglich weiterführen.
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Wochenmarkt ergänzt Angebot rund um den Wernberger Marktplatz

Wernberg-Köblitz28.09.2022
Jeden Donnerstagvormittag wird der Marktplatz in Wernberg seiner ursprünglichen Bedeutung gerecht. Auf dem Wochenmarkt können Bürger frische und regionale Lebensmittel kaufen. Zwischen Obst und Eier befinden sich auch Schallplatten.

Oberpfälzer Käse auf dem Oktoberfest in München

Weißenberg bei Edelsfeld26.09.2022
Das Oktoberfest ist in vollem Gange, noch bis kommenden Montag kommen Besucher aus ganz Deutschland und aller Welt nach München. Kaufen können sie dort auch Käse aus Weißenberg im Landkreis Amberg-Sulzbach. Bereits im Juni hatte sich die Festwirtsfamilie um Lorenz und …
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Sparen bei Bio-Essen: In der Krise wird im Discounter gekauft

Sulzbach-Rosenberg23.09.2022
Ein "grüner" Lebensstil, mit vielen Bio-Produkten auf dem Tisch: Natürlich ist das gut und wünschenswert. Dass der Bio-Laden "Kornkistl" in Sulzbach-Rosenberg schließen muss, zeigt: Das muss man sich erst mal leisten können. Ein Kommentar.
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Nach 40 Jahren in Sulzbach-Rosenberg: Bio-Laden "Kornkistl" schließt

Sulzbach-Rosenberg23.09.2022
Wer nachhaltig einkaufen wollte und auf Bioprodukte setzte war im Kornkistl gut aufgehoben. Der Laden in der Sulzbach-Rosenberger Altstadt war eine Institution. Doch nun ist Schluss – und die Inhaberin traurig. Die Gründe sind vielfältig.
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Espresso, der keiner ist: Was macht den kleinen Kocher so kultig?

BesserWissen23.09.2022
Am Espressokocher scheiden sich die Geister: Für die einen ist er Kult, für die anderen brandgefährlich. Doch wie lässt sich daheim der perfekte Espresso zubereiten? Ein Hoch auf das Tässchen.

Süße Nockerl aus Ungarn

Oberpfalz22.09.2022
Aus hellem und dunklem Biskuitteig entsteht dieser Nachtisch. Gefüllt wird er mit einer Vanillecreme. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer hat das Rezept der ungarischen Süßspeise.
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Sauerteig: Die Basis fürs gute Brot

Leonberg22.09.2022
Andrea und Karl Weiß backen mit Leidenschaft selbst Brot. Dafür haben sie sich 2015 sogar einen Backofen in den Garten gebaut, den sie regelmäßig anheizen. Wie ein guter Sauerteig selbst hergestellt wird, weiß Andrea Weiß.

Rezept für Quiche Lorraine

Oberpfalz19.09.2022
Es regnet in Strömen, der Wind bläst: Wer bekommt da nicht Lust auf etwas Herzhaftes? Lydia Engelhardt verrät ihr Rezept für eine leckere Quiche Lorraine, die Bäuche und Herzen wärmt.

Glücksrezepte

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Der Hund im Bett

Oberpfalz29.09.2022
Mit wem teilen Sie Ihr Bett? Oder ziehen Sie es vor, ganz alleine zu schlafen? Individuelle Erfahrungen spielen häufig eine Rolle bei der Frage, wie wir am liebsten schlafen. Dennoch gibt es gute Gründe, den Hund mit ins Bett zu lassen.
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Angst vor dem Glücklichsein

Oberpfalz22.09.2022
Alles läuft gerade bestens. Ein Grund, um wirklich glücklich zu sein. Doch nicht immer ist das selbstverständlich. Denn immer mehr Menschen verfallen gerade dann in einen Angstzustand, wenn sie eigentlich besonders glücklich sein sollten.
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Die Vermessung des Glücks

Oberpfalz15.09.2022
Was macht ein gutes Leben aus? Damit beschäftigen sich Glücksforscher auf der ganzen Welt. Doch lässt sich Wohlgefühl und Zufriedenheit tatsächlich statistisch erfassen? Der World Happiness Report zeigt, dass das tatsächlich möglich ist.
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Alpakas machen glücklich

Oberpfalz08.09.2022
Sie sind fröhlich, zufrieden und gelassen. Sie haben einfach die Ruhe weg. Und diese Ruhe überträgt sich schnell, wenn wir Zeit mit Alpakas verbringen. Nicht zu vergessen ist natürlich auch noch der Blick in die großen Kulleraugen ...
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Kleine Gesten, große Wirkung

Oberpfalz01.09.2022
Wer anderen Gutes tut, macht nicht nur die Welt ein bisschen besser, sondern sich auch um einiges glücklicher. Es genügen schon kleine Gesten, um anderen - und auch sich selbst - mal wieder ein strahlendes Lächeln ins Gesicht zu zaubern.
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Wenn der Körper spricht

Oberpfalz25.08.2022
Sie haben schon wieder Kopfweh? Dann sollten Sie nicht einfach eine Tablette einwerfen, sondern sich einmal fragen, woher diese Schmerzen kommen. Denn oft sind körperliche Beschwerden ein Zeichen dafür, dass es uns psychisch nicht gut geht.
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Die Chemie des Glücks

Oberpfalz18.08.2022
Wir alle träumen doch davon, mal wieder so richtig glücklich zu sein. Himmelhoch jauchzend statt zu Tode betrübt. Dabei ist das meist nur eine Sache der Chemie. Wenn diese stimmt, dann klappt es auch mit dem Glück.
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Sommer, Sonne, schlechte Laune?

Oberpfalz11.08.2022
Haben Sie auf nichts mehr Lust? Fühlen sich ständig müde? Macht Ihnen nichts mehr Freude und fühlen Sie sich traurig, obwohl es eigentlich keinen Grund dafür gibt? Dann kann es sein, dass Sie an einer Sommerdepression leiden.
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Backen macht glücklich

Oberpfalz04.08.2022
Mehl, Butter, Eier, Zucker, Vanillezucker, Backpulver, Blaubeeren. Manchmal ist es tatsächlich ganz einfach, das Rezept für das Glück – oder für den leckeren Blaubeerkuchen. Denn das kann in diesem Fall durchaus das Gleiche sein.
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Schweigen ist nicht immer Gold

Oberpfalz28.07.2022
Haben Sie wieder einmal den Mund gehalten, obwohl Sie so gerne Ihre Meinung gesagt hätten? Waren Sie nur ruhig, weil Sie Angst hatten, sich zu blamieren? Manchmal ist es besser, seinen Mut zusammenzunehmen und das Schweigen zu beenden.
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Mehr Psychohygiene für mehr Lebensqualität

Oberpfalz18.07.2022
Und - haben Sie heute schon aufgeräumt? Nein, nicht ihre Wohnung. Sondern Ihren Geist. Denn für unser Wohlbefinden ist es ist wichtig, dass wir uns auch regelmäßig um unsere mentale Gesundheit kümmern und diese stärken.
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Das Glück liegt im Garten

Oberpfalz11.07.2022
Gartenarbeit bedeutet viel mehr als Dreck unter den Fingernägeln, Rückenschmerzen und Blasen an den Händen vom Umgraben. Das Werkeln an der frischen Luft löst jede Menge positive Gefühle aus und wirkt wie ein natürliches Antidepressivum.
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Camping macht glücklich

Oberpfalz08.07.2022
Oft wartet das Glück unter Bäumen, zwischen Büschen, am Seeufer und unter freiem Himmel. Camping liegt nicht nur im Trend, sondern macht auch noch glücklich. Höchste Zeit also, das Hotel wieder mal gegen Wohnmobil oder Zelt einzutauschen.
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Innere Ruhe lernen

Oberpfalz30.06.2022
Wir alle sehnen uns wohl danach, leichter und stressfreier durchs Leben zu gehen. Doch nicht immer fällt es uns leicht, unsere innere Ruhe zu bewahren. Was machen gelassene Menschen anders? Was können wir von ihnen lernen?
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Keine Angst vor dem Älterwerden

Oberpfalz23.06.2022
Gehören Sie auch zu denen, die Panik vor dem Älterwerden haben? Müssen Sie gar nicht. Denn wie sagt Mediziner und Moderator Dr. Eckart von Hirschhausen so schön: "Die Jüngeren können schneller rennen, die Älteren kennen die Abkürzung."
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Loslassen lernen

Oberpfalz15.06.2022
Nichts macht uns wohl unglücklicher, als wenn wir den Ballast aus der Vergangenheit mit uns herumschleppen und es nicht schaffen, den Blick nach vorne zu richten. Loslassen heißt hier das Zauberwort. Und auch das kann man lernen.
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Dinge, die glücklich machen

Oberpfalz09.06.2022
Längst weiß man: Glück ist auch eine Frage der persönlichen Einstellung. Kleine Veränderungen im Alltag können oft mehr bewirken als ein Lottogewinn oder eine Gehaltserhöhung. Holen Sie sich jeden Tag ein Stück Glück in Ihr Leben.
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Die Sache mit den Fenstern

Oberpfalz02.06.2022
Entdecken wir einen Sprung in einem Fenster, lassen wir dieses reparieren. Wirft jemand ein Fenster ein, kümmern wir uns darum, dass das nicht noch einmal passiert. So sollten wir auch mit unserem ganz persönlichen Wohlbefinden umgehen.

Bildergalerien

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Im Kurwald bei Bad Neualbenreuth wächst Entschleunigung

Bad Neualbenreuth05.10.2022
Bad Neualbenreuth hat seit Juli einen besonders zertifizierten Wald. Das gut 100 Hektar große Areal soll ein bewusst wahrgenommener Begegnungs- und Erholungsort werden. Aber wie funktioniert eigentlich so ein Kurwald?

Mehr als bloße Aufbewahrung: Stadtarchiv Oberviechtach präsentiert seine Schätze

Oberviechtach05.10.2022
Nicht nur ein Ort des Aufbewahrens, sondern der Forschung: Das Stadtarchiv präsentiert mehr als historische Urkunden bei einem „Tag der offenen Tür“.

555 Studierende neu an der OTH in Weiden

Weiden in der Oberpfalz04.10.2022
Das erste Mal seit zwei Jahren begrüßt die OTH Amberg-Weiden ihre neuen Studierenden wieder in Präsenz im Hörsaal. Für insgesamt 971 Studierende beginnt so am Dienstag die akademische Laufbahn an der Ostbayerischen Technischen Hochschule.

Erntedank im Landkreis Schwandorf: Die spärlichen Regenpausen genutzt

Nabburg03.10.2022
Erntedank im Landkreis Schwandorf: Die spärlichen Regenpausen genutzt
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"Deutschland singt" in Etsdorf: Gesungener Dank für Frieden und Freiheit

Etsdorf bei Freudenberg03.10.2022
Könnte man den Frieden herbeisingen - hier würde er einkehren und wahrscheinlich gerne bleiben. Etsdorf hat sich am Tag der deutschen Einheit an der Aktion "Deutschland singt und klingt" beteiligt und ein eindrucksvolles Zeichen gesetzt.
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Großer Schlackenmarsch: Nach 100 Kilometern im Regen gibt's den Fahrtenschwimmer dazu

Sulzbach-Rosenberg03.10.2022
Wanderer in der Wüste freuen sich über jede Oase und einen Schluck Wasser. Beim Großen Schlackenmarsch ist es genau anders herum: Gerne suchen seine Teilnehmer unter den Zelten der Verpflegungsstationen Unterschlupf vor dem Regen.
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Große kulinarische Vielfalt und jede Menge Besucher beim "Herbstzauber" in Bad Neualbenreuth

Bad Neualbenreuth03.10.2022
Auch wenn das Wetter für eine solche Veranstaltung wenig einladend war: Tausende strömten am Sonntag nach Bad Neualbenreuth, um beim 19. Kartoffelfest unterhalb des Sibyllenbad-Kurparks dabei zu sein.

"Lange Nacht der Demokratie" in Weiden: Leuchtpunkte in finsterer Zeit

Weiden in der Oberpfalz03.10.2022
Dem Thema nähern sich die Veranstalter in vielfältiger Art und Weise: Mit Kunst, mit Vorträgen, mit einem Film, einer Lesung. Alle Aktionen eint ein Ziel: den Wert der Demokratie zu beleuchten.
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Karl Reyzls selbstgebauter Elektro-Fiat wächst heran

Sulzbach-Rosenberg30.09.2022
„Das ist Plan B“, grinst Charly Reyzl und hält das Bild eines stromlinienförmigen Flitzers hoch. Doch in der Garage steht ein Fiat 600 auf breiten Reifen. Er soll bald als selbstgebautes Elektroauto über die Rennstrecke brettern.
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US-Hauptstadt: Drei gute Gründe für eine Reise nach Washington D.C.

BesserWissen30.09.2022
Washington D.C., das steht für große Politik und Politikskandale. Touristen zieht es zu den Stätten der Macht, zum Weißen Haus und zum Kapitol. Doch Stadt und Region bieten noch mehr.

Obst- und Gartenbauverein Neusorg sorgt für ordentlich Saft

Neusorg30.09.2022
Die Apfelernte ist in diesem Jahr reichlich. Doch was tun mit dem ganzen Obst? Kuchen, Strudel, Marmelade sind nur einige Ideen, was man aus den Äpfeln zaubern kann. Der Obst- und Gartenbauverein Neusorg bietet eine weitere Möglichkeit.
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Feuerwehr Frotzersricht macht's vor: Mit "Kuchen-Übung" keine Nachwuchssorgen

Frotzersricht bei Schwarzenfeld29.09.2022
Blind und auf allen Vieren kämpft sich der Feuerwehr-Nachwuchs von Frotzersricht zu Kuscheltier "Fauchi" vor. Es gibt viel zu lachen – und ein Erfolgsrezept für Jugendarbeit, das im ganzen Landkreis Schule machen kann.
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Am Aichaberg in Hohenburg machen Wissenschaftler aus Klärschlamm besten Diesel

Hohenburg29.09.2022
Der Aichaberg bei Hohenburg ist eigentlich nur als Standort des Krematoriums bekannt, in dem viele Menschen aus der Region nach ihrem Tod verbrannt werden. Doch direkt nebenan haben Wissenschaftler jetzt Großes geschaffen.
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Bälle, Politik und Prominenz: Kettelerhaus Tirschenreuth hat nach 60 Jahren noch nicht ausgedient

Tirschenreuth29.09.2022
Tausende Termine hat das Kettelerhaus hinter sich. Faschingsvolk und Politiker, Tanzschüler und Theaterleute, Musiker und Satiriker, alle finden hier eine Bühne. Nur einer durfte nicht auftreten. Ein Rück- und Ausblick zum 60. Geburtstag.

Kastler mit konkreten Ideen für Gemeinde

Kastl bei Kemnath29.09.2022
Wie soll die Gemeinde Kastl in 10, 15 oder 20 Jahren aussehen? Was wünschen die Bürger? Sie waren gefragt bei der Auftaktveranstaltung zum ISEK (Integriertes Städtebauliches Entwicklungskonzept). Es gab aber auch kritische Nachfragen.
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Café Rieß feiert 90. Geburtstag: "Wir möchten die 100 vollmachen"

Tirschenreuth28.09.2022
Günter und Halka Hühn sind lebensfrohe Menschen, die ihre Arbeit lieben. Sie betreiben das Café Rieß am Tirschenreuther Marktplatz, das es seit 90 Jahren gibt. Die beiden möchten ihr Kaffeehaus noch so lange wie möglich weiterführen.
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Michael Scharrer und Lisa Graf das neue Oberkirwapaar in Eschenfelden

Eschenfelden bei Hirschbach27.09.2022
Der erhoffte "Altweibersummer" blieb aus, aber auch eine Stunde Platzregen am Sonntagnachmittag trübte die Stimmung auf der Kirwa in Eschenfelden nicht. Für Aufsehen sorgte eine ausgesprochene Antiquität.
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Bei Skate-Event in Waldsassen zeigen Deutsche und Tschechen coole Tricks

Waldsassen27.09.2022
Beim grenzüberschreitenden "Skate the border" trafen sich Skateboardfans, Scooterfahrer und BMX-Biker in Waldsassen und Franzensbad. So lief das Event in der Klosterstadt, bei dem auch geübte Skater aus Prag dabei waren.

Leseranwalt

Leser missfällt Berichterstattung über Mordversuch in Weiden

Oberpfalz30.09.2022
Schockmomente in der Altstadt von Weiden: Eine Frau attackiert drei Männer mit einem Degen. Ein Leser nennt die Berichterstattung in den Tagen danach „sensationsgeil“. Liegt er damit richtig?

Chefredakteur über dieses Sportfoto "nicht glücklich"

Deutschland und die Welt16.09.2022
Es gäbe „sicherlich weniger freizügiges Bildmaterial“, schreibt eine Leserin, eine andere spricht von einem „sexistischen Bild“. Ein Sportfoto stößt auf heftige Kritik. Chefredakteur Kai Gohlke reagiert.

Kontroverse Diskussion um Fotos von Mordopfern

Deutschland und die Welt18.08.2022
Nach den tödlichen Schüssen auf 19 Kinder und 2 Lehrer an einer amerikanischen Grundschule diskutieren Journalisten in den USA, ob das Zeigen von Opferfotos bei den Waffenbefürwortern einen Umdenkprozess einleiten könnte.

Über Randale am Gardasee nicht berichtet

Deutschland und die Welt05.08.2022
Waren der Besuch des deutschen Kanzlers und des französischen Präsidenten in Kiew oder die Rüge des Bundesverfassungsgerichts für Angela Merkel wichtiger als Ausschreitungen am Gardasee? Diese Frage stellte sich nach einer Leserkritik.

Die seltsamen Erlebnisse eines Sportfotografen

Oberpfalz07.07.2022
In den Jahrzehnten seines Engagements für unser Haus hat Fotograf Hubert Ziegler unzählige sportliche Momente im Bild festgehalten. Jetzt erlebte er etwas, das ihm so zuvor noch nie widerfahren war. Auch das hat mit seiner Kamera zu tun.

Leserbriefschreiber sind nicht gegen Kritik gefeit

Oberpfalz17.06.2022
Die Ukraine sollte auf den Donbass und die Krim verzichten, so stand es in einem Leserbrief. Ein Weidener ärgerte sich über diese Veröffentlichung. Er könne sie „nicht gutheißen“, teilte er uns mit.

Sexuelle Belästigung: Herkunft des Täters nicht genannt

Deutschland und die Welt02.06.2022
Die Frage, wann in der Berichterstattung die Herkunft mutmaßlicher Straftäter genannt werden kann, ist im Pressekodex geregelt. Die Entscheidung, ob die Nationalität relevant ist, muss jede Redaktion selbst abwägen und treffen.

Schleichwerbung ein Verstoß gegen den Pressekodex

Oberpfalz20.05.2022
Eines vorweg: Werbung hat in redaktionellen Beiträgen nichts zu suchen. Ein Leser sagt jedoch, er entdecke in unserer Zeitung immer wieder mal „Lobeshymnen“ auf Firmen der Region.

Rangliste der Pressefreiheit: Deutschland rutscht weiter ab

Deutschland und die Welt06.05.2022
In der „Rangliste der Pressefreiheit“ ging es für Deutschland weiter bergab: nur noch Platz 16. Nicht genug des Negativen: Nie hat es in der Bundesrepublik laut „Reporter ohne Grenzen“ mehr gewaltsame Angriffe gegen Journalisten gegeben.

Berichterstattung über Selbsttötung: So verfahren wir

Deutschland und die Welt22.04.2022
Suizid auf der Schiene. „Als Presse haben Sie auch hier die Pflicht, die Öffentlichkeit darüber zu informieren, was geschehen ist“, meint ein Leser. Falsch.

Kriegsbilder erfordern ein sorgsames ethisches Abwägen

Deutschland und die Welt07.04.2022
Welche Bilder des Krieges gegen die Ukraine müssen gezeigt werden? Welche Fotos sind für die Berichterstattung nicht notwendig?

Zeitung macht Schule

Verlässliche Quellen erkennen

Amberg06.07.2022
Seit zehn Jahren unterstützt OTV das Projekt "Zeitung macht Schule". Christoph Rolf erläutert, warum Medienkompetenz wichtig für die Entwicklung von Kindern ist.

Briefe an die "Liebe Redaktion"

Weiden in der Oberpfalz10.07.2020
Nicht leicht haben es die Kinder in der Corona-Krise. Wenigstens läuft jetzt der Schulbetrieb wieder halbwegs normal.

Wenn der Schultag mit der Zeitung beginnt

Weiden in der Oberpfalz10.07.2020
Das Projekt "Zeitung macht Schule" kam auch in der Klasse 3/4b der Clausnitzerschule Weiden gut an. Einige Schüler haben aufgeschrieben, warum und was ihnen am besten gefallen hat.

Wie geht es mir während der Coronakrise? Kinder schreiben an die Redaktion

Oberpfalz09.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht.

Brief von Ian-Mathias aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Ian-Mathias aus Pressathzum Beispiel.

Brief von Hannes aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Hannes aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Lilly aus Altenstadt

Altenstadt an der Waldnaab06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Lilly aus Altenstadt zum Beispiel.

Brief von Jan aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Jan aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Sophie aus Trabitz

Trabitz06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Sophie aus Trabitz zum Beispiel.

Brief von Matilda aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Matilda aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Martin aus Leuchtenberg

Leuchtenberg06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Martin aus Leuchtenberg zum Beispiel.

Brief von Lisa aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Lisa aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Noah aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Noah aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Elias aus Schwarzenbach

Schwarzenbach bei Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Elias aus Schwarzenbach zum Beispiel.

Brief von Nils aus Pressath

Pressath06.04.2020
Es sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Elias aus Schwarzenbach zum Beispiel. Nils aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Luis aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Luis aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Jonas aus Trabitz

Trabitz06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Jonas aus Trabitz zum Beispiel.

Leserbrief von Nik aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Nik aus Pressath zum Beispiel.

Gesund & Vital

OnetzPlus

„Es fehlt Respekt für Missbrauchsopfer“

Landshut29.05.2021
Psychotherapeuten trauen sich oft nicht, Traumapatienten zur behandeln, sagt Jugendpsychiatrie-Professor Jörg Fegert. Er ist Mitglied des Fachbeirats des Unabhängigen Beauftragten zu Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs.

Holly (Stechpalme)

Oberpfalz09.03.2021
Negativ Zustand: Alle krankhaften Störungen, die mit Reizbarkeit oder Aggressionen einhergehen oder davon ausgelöst wurden. Holly-Typen wurden häufig schon als Kind sehr verletzt und enttäuscht. Es sind gefühlsstarke Menschen, die aber kein Vertrauen mehr in die Liebe …

Fasten nach Hildegard von Bingen trotz Corona

Kemnath10.02.2021
Aufgrund der Corona-Krise wurden viele Termine zum Gruppenfasten abgesagt. Aber es gibt Menschen, die aufs jährliche Fasten keinesfalls verzichten möchten. Johanna Eisner und die Kemnatherin Petra Hirschmann bieten ihnen eine Alternative.
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Selbst gemacht: Sauerkraut im Einmachglas

BesserWissen27.11.2020
Sauerkraut kostet wenig, ist kalorienarm und reich an Vitamin C. Außerdem gilt es als echter Wohltäter für die Verdauung. Vor allem wenn es selbst gemacht ist.

Toilette mit niedrigem Sitz und Griffen

BesserWissen06.11.2020
Sich etwas nach vorne zu beugen, macht den Stuhlgang einfacher. Das klappt aber nur, wenn die Konstruktion der Toilette das zulässt. Aus dem Grund haben Verbraucherschützer einen klaren Ratschlag.

Wegen Corona: Menschen im Pflegeheim bewegen sich zu wenig

BesserWissen04.11.2020
Menschen, die in Pflegeheimen leben, haben in Zeiten von Corona oft weniger Bewegungsangebote. Grund sind Zugangsbeschränkungen für externe Dienstleister. Daher sind jetzt neue Konzepte gefragt.

Pflegende Angehörige sind in Corona-Zeit stärker belastet

BesserWissen02.11.2020
Einen Angehörigen zu pflegen, war schon immer eine große Aufgabe. Doch nun, in der Corona-Krise, erfordert sie noch mehr Zeit. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Universität Bremen.

Antivirale Heilpflanzen aus der Volksmedizin

Oberpfalz21.10.2020
Das Feuchthalten der Schleimhäute durch häufiges Trinken kann schützen. Antiviral wirksame Teemischung oder Lutschen eines Kräuterbonbons mit einem oder mehreren Extrakten aus antiviralen Pflanzen., z.B. Cistrose, Eukalyptus, Ingwer, Zimt oder Echinacea, Cistrose und …

Zauberhaftes Kräuterwissen für Kinder

Störnstein12.10.2020
Ramona und Andreas Träger haben sich ein besonderes Hochzeitsgeschenk gemacht: Ihr eigenes Kinderkräuterbuch.

Kiefer und Nacken – das unzertrennliche Paar

Oberpfalz21.09.2020
Nackenschmerzen lähmen die Lebensqualität. Was viele Menschen nicht ahnen: Oft kann der Zahnarzt die langersehnte Lösung bringen.

Zähne: Weiß wie Schnee – schwarz wie Ebenholz?

Oberpfalz21.09.2020
Weiß wie Schnee – so wünschen sich manche Menschen ihre Zähne. Doch mit dem Prozess des Aufhellens kommen auch viele Risiken. Wir zeigen, warum Zähne sich verfärben und was Bleaching mit ihnen macht.

Sportmedizin: Prävention und Therapie

Oberpfalz21.09.2020
Sportler kommen immer wieder in Situationen, in denen sie auf einen Sportmediziner angewiesen sind. Sehnen- und Gelenkprobleme, Tennisarm, Schwimmerohr oder ein Muskelfaserriss sind Signale des Körper, die sich nicht ignorieren lassen.
Bildergalerie

Mit den Tieren lernen

Oberpfalz21.09.2020
In der Umweltstation Jugendfarm in Erlangen lernen Kinder und Jugendliche spielerisch die Bedürfnisse von Tieren kennen. Sie entwickeln Verantwortungsbewusstsein und ein Gefühl für Zusammenhänge. Wir haben sie einen Tag lang begleitet.

Braucht ein Herzschrittmacher Abstand zum Smartphone?

BesserWissen14.09.2020
Menschen mit Schrittmacher haben teils Sorgen, dass Smartphones die Funktion des lebenswichtigen Gerätes stören. Jetzt zeigt eine Studie: Meistens ist das unbegründet.

Krankheitskosten können Werbungskosten sein

BesserWissen14.09.2020
Wer krank ist kann das Finanzamt an den Kosten beteiligen. In der Regel geschieht das über außergewöhnliche Belastungen. In manchen Fällen lohnt sich aber der Ansatz als Werbungskosten.

Warum bitteres Gemüse gesund ist

BesserWissen14.09.2020
Die meisten mögen es lieber süß. Dennoch gibt es gute Gründe, die für mehr Grapefruit, Endivie oder Mangold auf den Speiseplan sprechen.

Psychotherapeuten bezweifeln Nutzen mancher Gesundheitsapp

BesserWissen14.09.2020
Wer unter psychischen Problemen leidet, wartet oft lange auf einen Therapieplatz. Können digitale Angebote womöglich die Lücke schließen? Psychotherapeuten warnen vor Irreführung.

Lieferengpässe für Medikamente möglich

BesserWissen14.09.2020
Der Kampf gegen die Corona-Pandemie hält an. Die Ausbreitung des Erregers könnte auch zum Risiko für die Lieferung zahlreicher wichtiger Medikamente und Impfstoffe werden. Ärzte, Apotheker und Hersteller erklären, wie gegengesteuert wird.